食べても太らない!まめプラスな身体を変える朝ごはん~

食べても太らない体質に変えるレシピ・エクササイズ・生活習慣などが学べます。
実演では、豆乳ヨーグルトを使ったフルーツグラノーラをつくります。

~村山彩さんプロフィール~

庄司いずみさん

ラジオ局、映像製作会社でのプロデューサー業を経て、2010年に資格取得。その後、現役トライアスリートとしての知識と経験を活かし、テレビ、雑誌、ラジオ、イベントなどで活躍。東京マラソンでは、カゴメ株式会社と協力し、アスリートのためのトマトレシピを考案し評判となる。現在は、講座を中心に、ランニングと食事のイベントや、プロのアスリートや、アマチュアのランナーへの食事指導と運動指導など、幅広い活動を行っている。

  • 2012年7月館山トライアスロン総合優勝。
  • 2012 IRONMAN 70.3 WORLD CHAMPIONSHIP出場。
  • 2013年12月発売「あなたは半年前に食べたものでできている」(サンマーク出版)は8万部を突破。

開催日時10/16(木)7:00~8:00(受付開始6:30)
開催場所ロイヤル・ガーデンカフェ 青山
※実施済み

イベントの様子